کشتی، جنگی تمام‌عیار میان سیستم‌های انرژی بدن است. در هیچ ورزش دیگری (شاید به جز MMA)، بدن ورزشکار تا این حد بین سیستم‌های انرژی هوازی و بی‌هوازی نوسان نمی‌کند. یک کشتی‌گیر نخبه باید قدرتی انفجاری مثل یک وزنه‌بردار، استقامتی

<!-- x-tinymce/html --> مقدمه کشتی، یکی از قدیمی‌ترین و اصیل‌ترین ورزش‌های جهان، نه تنها نیازمند تکنیک، سرعت و چابکی است، بلکه پایه و اساس موفقیت در آن بر پایه قدرت بدنی، استقامت عضلانی و توانایی تحمل فشارهای شدید قرار دارد. در گذشته،

کشتی فقط یک ورزش نیست؛ یک میدان نبرد تمام‌عیار است. جایی که قدرت، سرعت، انعطاف، تفکر، هوشیاری، ایستادگی ذهنی و استقامت بدنی در هم تنیده می‌شوند و نتیجه را مشخص می‌کنند. قهرمانان واقعی کشتی فقط در تمرینات تکنیکی رشد نمی‌کنند؛ آنها ستون اصلی

در کشتی، همه‌چیز در چند ثانیه اتفاق می‌افتد. یک حرکت اشتباه، یک واکنش کند، یا یک تصمیم دیرتر از حریف می‌تواند نتیجه‌ی مسابقه را عوض کند. کشتی‌گیر حرفه‌ای باید ذهنی تیز، چشم‌هایی دقیق و بدنی هماهنگ داشته باشد. درست همان

کشتی سرا : کشتی نوعی ورزش باستانی ایرانی است که در آن دو فرد ، با هم مبارزه تن به تن می کنند و با هم گلاویز می شوند و تلاش می کنند تا حریف خود را نقش بر زمین کنند و یا با توجه به اصول و قوانین کشتی ، تعادل حریف را بر هم زده و او را به زمین بزنند.